Ovaj video pomaže vam u podizanju nesvjesne energije libida, u indijskoj tradiciji poznate kao – kuṇḍalinī.

Ovdje nećemo tumačiti njezino značenje, o čemu postoje brojne knjige. No, ako vježbate proces uzdizanja te energije do sedme ćakre (sahasrāra-cakra), ovaj video može vam pomoći. Sastoji se od samo jedne slike sa spiralnim motivom koji simbolizira upravo energiju kuṇḍalinī koja je u tijelu smještena u području prve ćakre (mūlādhāra-cakra). Omotana je u križnoj kosti (sacrum), a u procesu kuṇḍalinī-yoge ona se podiže preko središnjeg energetskog kanala (suṣumna-nāḍi) sve do sedme ćakre na vrhu glave gdje joj je zapravo i mjesto. Glavni je cilj njenog uzdizanja – prosvjetljenje.

Kada izvodite ovu vrstu joge možete osjetiti intenzivnu toplinu, trnce, pojačane otkucaje srca, njihanje cijelog tijela, a možete vidjeti i različite vizije, svjetlost, jarke boje, duhovne entitete i sl. Pritom u tijelu dolazi do snažnih čišćenja i otklanjanja energetskih blokada i negativnih emocionalnih zapisa, trauma i dojmova. Kako je riječ o energiji libida, tj. seksualnom načelu, može doći i do značajnog povećanja seksualnog nagona.

Osim slike spirala, čut ćete izvođenje primordijalnoga zvka oṁ, s usnimljenim izokronim zvukom koji vam pomaže da postignete theta stanje uma.

Duboko dišite i cijelo vrijeme gledajte u središte kruga. Vizualizirajte uzdizanje energije kroz središte cerebrospinalne osi. Ovaj video nije "instant rješenje" za buđenje kuṇḍalinī nego samo pripomoć ako ozbiljno izvodite kuṇḍalinī-yogu. Nije ga potrebno slušati slušalicama, možete i na zvučnicima.

Kako gledanje u monitor kompjutora nije baš zdravo za oči, savjetujemo vam da nacrtate (ili isprintate) spiralni motiv kao na videu, te da za meditaciju radije gledate u papir.

Želimo vam mnogo uspjeha!

alt=""

1. studenoga 2010.